怎麼提高聽力
提升英語聽力，首先應該選材適當的聽力材料，如VOA、BBC、CNN等等；然後採取泛聽、精聽、複述、反思等方法依次進行練習；重要的是要持之以恆地每天練。
1.選擇適合自己的學習環境
擁有理想的英語學習環境非常重要，對於提高英語聽力來說尤其如此——因爲聽力練習更需要集中注意力。
下面是三種最常見的學習環境：
課堂：有老師、有同學、按時上課。如果你不習慣單獨面對老師，覺得會難以集中注意力；或者更喜歡跟其他同學交流討論——課堂就是最適合你的學習環境。一對一教學：跟老師（或者一起練習對話的學習夥伴）進行一對一的學習。如果你覺得在其他同學面前會害羞或者不好意思提問題，可能這種學習方式會讓你覺得更放鬆。自學：如果你在課堂上容易受到別人影響，或者喜歡在不同的地方（地鐵、公園、家裏）學習，或者只是因爲沒時間上課，都可以選擇自學。爭取各種不同的學習環境都去體驗一下，找到最適合你的選擇。下面我們將分別提供一些針對性的提高英語聽力的建議。
2.認真對待課堂學習
如果你在課堂上的學習效果最好，下面的內容也許會對你很有幫助。
在課堂上用手機錄音
如果上課時聽不懂老師和同學說的詞句，就把這些內容都錄下來。有時間重聽幾遍，爭取把當時沒聽清的單詞全部搞懂。
聽的時候留意他們的語調，這會有助於你熟悉老師和同學的口語特點，也可以幫你把一些不好發音的單詞讀準。一段時間之後，你就會發現自己能更輕鬆地聽懂他們所說的內容。
列出上課時需要注意聽的單詞
根據錄音內容，列出你在上課時經常聽到的一些單詞。把這份清單帶到課堂上，注意聽上面的單詞。每聽到一個單詞，就在旁邊做個記號，看看哪些單詞的出現頻率最高。
準備清單時，可以事先把你認爲需要注意的單詞都寫上去。例如，如果你們正在學習旅遊方面的內容，就可以多寫一些旅遊英語詞彙。
這種聽力練習可以讓你在具體的場景下理解和把握這些單詞的使用語境和具體用法。等你熟悉了那些最常聽到的單詞，就可以把注意力轉向清單上記號比較少的其他單詞上。
向同學請教
當你跟老師學到了很多東西之後，多向同學請教也會讓你有所收穫。找一個願意跟你一起學習的同學，兩個人一起聽一段播客、演講、歌曲或者其他音頻內容，然後分別找一些裏面的詞句考考對方。
兩個人一起學習可以取長補短——有些你沒聽懂的單詞，可能你的同學聽懂了；反之亦然。除了提高英語聽力之外，這也能讓你們增進對彼此的瞭解，上課的時候也會更放鬆。
如果有你們兩個都聽不懂的地方可以直接向老師請教，還可以把同一段音頻內容跟其他同學分享。
3.一對一學習
如果你在有老師單獨輔導或者跟夥伴一對一練習時效果最好，這裏有一些學習技巧可以供你參考。
留意老師的語調
英語的語調往往能傳遞出說話者的情緒和態度，我們通過語調也能很容易地判斷出一句話究竟是陳述句還是疑問句。
不妨專門找出一天時間，在上課時不去注意老師說的單詞具體是什麼，而是把注意力完全放在語調上，留意他/她說話時在節奏和聲音上的起伏，通過詞句的語調來推測他/她要傳達的情緒。
可以讓你的老師/同伴帶着不同的情緒（氣憤、激動等等）說同樣的單詞和短語，甚至可以把這當成一個遊戲，根據語調來判斷他/她想要表達的情緒，體會其中的差別。
留意重音
對重音的學習是提高英語聽力的一個重要環節。單詞的重音只會放在某一個音節上：以 China 爲例，它的讀音是“CHIII-na”，而不是“chi-NAAA”。掌握單詞的重音也能讓你的口語有所進步。
短語和句子中的某些單詞也需要重讀。例如，在疑問句“What did you say?”中，需要重讀的是 What 和 say。它們相當於音樂旋律裏的節拍，中間的兩個單詞“did you”說得更快，因爲它們不太重要——可以理解爲沒有落在節拍上。
做這方面的練習時，可以試着去模仿你的老師。他/她說的時候要認真聽，體會他/她對於重讀單詞和語調的拿捏，然後換你自己來試一下！如果不好意思在老師/同伴面前模仿他們，也可以在上課時做好錄音，然後自己回家練習。這其實是一種非常有趣的學習方式！
跟非英語國家的人練習對話
跟非英語國家的人對話時，注意他們跟地道的英語口音有什麼不同。
對這種細節的把握可以讓你在聽正宗的英語口語時也能更加輕鬆。如果想在網上找人一起練習英語——比如找一個語言交換學習夥伴，或者線上私教。
4.高效自學
對於喜歡自學的朋友，這裏也有一些關於提高英語聽力的建議。
每天聽同一段英語播客
找一檔你覺得有趣的播客，連續幾天重複聽其中一期節目——無論是在開車、騎車、洗碗、坐地鐵，一有時間就開始聽。前兩天先把注意力放在那些不容易聽懂的單詞和短語上，可以隨時暫停或者重聽，儘量把它們都弄清楚。
這也能幫助你背誦一些片段，作爲你的口語練習素材。練習的時候，注意體會你的口語和節目中有哪些差別。
一週之後你就會發現，跟一開始相比，你已經能多聽懂很多內容。而且，隨着你對這一期節目越來越熟悉，在聽新節目時也會變得輕鬆許多。
聽別人的英語對話
如果你不在英語國家生活，可以抽一個下午的時間，專門找有人說英語的地方去聽聽他們的對話。很多地方都可能有這樣的機會——比如地鐵、咖啡店、公園等等。聽的時候集中注意力——你很可能會聽不到開頭，所以一開始也許完全聽不懂他們在說什麼。這會進一步加大難度，不過也是這項練習的樂趣所在。
除了留意生詞之外，也要爭取聽出對話的主題到底是什麼。
假如你連一個說英語的人也找不到，找一段視頻，然後按上面所說的方式去聽裏面的對話（記得關掉字幕！）。
另外，這裏還介紹了其他一些可以找到英語對話素材的地方，同樣可以用來練習聽力。
參加英語會話小組
參加一個英語會話小組——這類學習小組雖然定期活動，但跟課堂教學的形式又有所不同。你的目的就是要練習英語對話，所以不必每週都去。如果身邊找不到這樣的小組，你也可以自己組建一個！
這可以讓你接觸到各種類型的英語口音和口語風格。如果你對自己的口語不太自信，或者覺得緊張，也可以只聽不說——這樣其實沒什麼關係。要是覺得自己在那裏乾坐着會讓人覺得奇怪，也可以直接把你的想法告訴其他人。
事先練熟這句話，說完之後你就可以把注意力都放在聽上面了！除了練習聽力和口語之外，參加會話小組也能讓你交到新的朋友。
無論你更習慣哪種學習環境，都應當儘量用最適合自己的方式練習聽力，再配合上面這些建議，相信一定能夠讓你迅速提高英語聽力水平。
