你這麼愛美，怕是有病吧！
你心中對於“美”的定義是什麼？當社會對美的要求越來越單一，只有大眼睛、尖下巴、苗條骨感的身材纔是美的時候，你會怎麼做？是堅持做自己，還是努力改變自己去迎合它？你或者你身邊的人，又有沒有誰對自己身材外貌的要求異常嚴苛呢？這在某種程度上已經是一種心理疾病了，一起讀一讀這篇文章，看看你是不是也過於“爲美癡狂”了吧！
1. หมกมุ่นกับจุดบกพร่อง
ในแต่ละวันคุณคอยแต่กังวลกับร่างกายที่คุณคิดไปเองว่าขาใหญ่ไป ต้นแขนใหญ่ไป ทั้งที่คนอื่นก็มองว่าปกติ
1.對自己的小缺點過於在意
每天你都自尋煩惱，認爲自己的腿太粗、胳膊太粗，但實際上別人都覺得它們是正常的。
2. ชอบเปรียบเทียบกับคนอื่น
เห็นคนอื่นขาเรียวก็อดคิดเปรียบเทียบกับตัวเองไม่ได้ ว่าทำไมขาฉันใหญ่จัง ทั้งที่ก็ไม่ได้ใหญ่โตอย่างที่คิด
2.喜歡和別人做比較
看見別人的筷子腿，就忍不住把自己和別人做比較，問自己爲什麼腿會這麼粗，但實際上並沒有你想象的那麼粗。
3. ชอบถามความคิดเห็นคนอื่นเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของตัวเอง
ความไม่มั่นใจในตัวเอง จึงมีความวิตกกังวล ชอบเฝ้าถามคนอื่นอยู่เสมอว่า หน้าตาตัวเองเป็นยังไง วันนี้แต่งตัวสวยไหม ทรงผมเข้ากับใบหน้าไหม ถ้าหากคำตอบไม่ตรงใจตัวเองก็เกิดความเครียด จนเก็บไปนอนคิดอีกหลายวัน
3.喜歡詢問別人對於自己外表的看法
因爲對自己不自信，所以就產生了焦慮，喜歡追着別人問問題，例如：我的臉看起來怎麼樣？我今天的打扮好看嗎？我的頭髮適合我的臉型嗎？如果不能得到自己想要的答案，就會好幾天思來想去睡不着。
4. เสียหายหลายแสน เพื่อแก้ไขจุดบกพร่องของตัวเอง
เมื่อคุณไม่พอใจในรูปร่างหน้าตาของตัวเอง ทางเลือกคือไปทำศัลยกรรม หลังจากทำกลับมาแล้ว รู้สึกบางอย่างไม่ถูกอก ถูกใจเท่าไหร่ ก็กลับไปทำเพิ่มอีก ไม่ว่าจะทำกี่ครั้ง ก็ยังมีความรู้สึกว่าไม่สวย ไม่พอใจ ก็พยายามหาผลิตภัณฑ์ต่างๆที่ช่วยในการเสริมความสวยมาใช้ เพื่อให้สวยได้ดั่งใจตัวเอง
4.在調整自己的不完美上 花了好幾十萬泰銖
當你對自己的外表不滿意時，你的選擇就是去做整形。而整形之後又找到了新的不甚滿意的地方，就又去繼續整形，不管已經整形多少次，你都覺得自己不好看，對自己的外表不滿意。於是你開始尋找更多可以讓你變美的產品，只爲了達到自己想要的美。
5. ปิดบังรูปร่างหน้าตาที่แท้จริง
รู้ว่าตัวเองมีจุดด้อย พยายามปกปิดทั้งๆที่คนอื่นมองเป็นสิ่งปกติ แต่ตัวคุณเองยังไม่ชอบในสิ่งที่เป็นอยู่ของร่างกายส่วนนั้น เลยพยายามหาวิธีปกปิด ตกแต่ง เสริมให้สวยสมใจ
5.掩飾自己真實的外表
知道自己的小缺點之後，你開始努力掩飾這些小缺陷，即使別人都認爲那是正常的，你也還是不喜歡自己的那個部位，所以你努力地找方法掩飾那個部位，裝飾那個部位，就爲了讓自己覺得美。
6. ไม่ชอบเข้าสังคม
หลังจากที่รู้ว่าตัวเองมีจุดบกพร่อง ก็พยายามปิดบัง และเก็บตัว กลัวการพบปะผู้คน กลัวการถูกวิจารณ์เพราะยอมรับไม่ได้
6.不喜歡社交
自從知道自己身體的小缺點之後，你開始費力掩蓋它並開始封閉自己，你不喜歡見人，不想要接受別人的眼光，因爲你害怕沒辦法接受。
7. ติดกระจก หรือไม่ก็เกลียดกระจกไปเลย
เห็นกระจกเป็นต้องส่องดูพิจารณารูปร่างหน้าตาตัวเองวันละหลายๆครั้ง เพื่อดูว่าตัวเองมีจุดบกพร่องตรงไหนบ้าง พอได้เห็นจุดบกพร่องที่พยายามแก้ แต่ก็แก้ไม่ถูกใจตัวเองหนักๆเข้า บางครั้งก็เกลียดกระจกไปเลย
7.沉迷照鏡子 或者討厭鏡子
看到鏡子就開始仔細觀察自己的小缺點，每天要照無數次鏡子，就是爲了找到自己更多的小缺點，找到之後就努力去修飾它，但是怎麼改又都感覺不滿意，有時候甚至開始討厭鏡子。
8. ออกกำลังกายอย่างหักโหม
ด้วยความที่หมกมุ่นอยู่กับรูปร่างของตัวเอง อยากรูปร่างดี ผอมสวย ทำให้พยายามออกกำลังกายอย่างหักโหม ต่อเนื่องนานหลายชั่วโมง จนเป็นผลเสียต่างร่างกาย
8.過度運動
對於自己的身材不滿意，想要有好的身材，想要變瘦變美，於是開始過度健身，每次連續運動好幾個小時，以至於傷害了自己的身體。
9. มีภาวะซึมเศร้า
เมื่อกังวลเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของตัวเองมากขึ้น ถึงขั้นตึงเครียดจึงเกิดภาวะซึมเศร้าตามมา ถ้าหากเป็นนานวันเข้าอาจถึงขั้นทำร้ายตัวเอง หรือฆ่าตัวตายหนีปัญหา
9.有抑鬱症狀
由於過度擔心自己的外表，以至於開始產生抑鬱症狀，如果這種症狀連日持續，那麼就會開始傷害自己，甚至於想要通過自殺來逃避問題。
เมื่อคุณได้อ่านมาถึงตรงนี้ คงจะพอทราบได้แล้วว่ามีข้อไหนตรงกับคุณ หรือคนใกล้ตัวคุณบ้าง ยังไม่สายที่จะแก้ไขให้หายได้ ด้วยการพยายามมองสิ่งดีในตัวเอง และพอใจในสิ่งที่มีอยู่ ให้มีความมั่นใจว่าในตัวของคุณเองมีคุณค่า มีความสวยงามเป็นเอกลักษณ์ในแบบของคุณ เท่านั้คุณก็จะห่างไกลโรคคลั่งสวยได้แล้ว
當你看到這裏的時候，你可能已經知道你或者你身邊的人中了幾條了，但現在來做改正還不晚。請你開始關注自己身體的優點，滿足於目前自己的現狀。要相信自己的價值，相信自己的獨一無二，那樣你就不會再“爲美癡狂”了。
聲明：本雙語文章的中文翻譯系滬江泰語原創內容，轉載請註明出處。中文翻譯僅代表譯者個人觀點，僅供參考。如有不妥之處，歡迎指正。
