來聽聽意大利建築師認爲該如何打造一個健康的家
小編按：對於現代人來說，住宅除了需要具備設計上的美感，更需擁有健康的、令人舒心的環境。生物建築學將建築學和生物學巧妙結合，旨在爲世界創造更加環保且身心友好的建築！
È un invito ad ascoltare le nostre sensazioni istintive perché "il nostro cervello primitivo sa cosa è salubre per noi", come spiega l'autrice, il manuale Un bio architetto per amica. Rendi la tua casa bella e sana e fanne il luogo più felice e intelligente per te e la tua famiglia con il metodo "Ibgi" dove Isabella Goldmann svela come rendere la casa un luogo di salute, benessere e serenità.
這本書邀請我們來傾聽自身的本能感受，正如手冊《Un bio architetto per amica》的作者伊莎貝拉·戈德曼所解釋道，因爲“我們的原始大腦知道什麼對我們而言是健康的”。作者告訴我們如何運用“Ibgi法”使自己的家成爲健康、幸福、寧靜的地方，並使其變得美麗且有益，成爲你和家人最快樂、最便捷的地方。
"Una casa sana, prima di ogni altra cosa, - dice l'autrice - è una casa bella. La bellezza è la prima cura di benessere che ognuno di noi deve potersi regalare. E ogni casa, se riletta con questi principi, può diventare bellissima". Il volume si concentra sui temi della bioarchitettura in ambito interior. La guida prende in esame tutti gli ambienti della casa, spiegando come trasformarli attraverso i principi dell'architettura bioclimatica, come l'orientamento al sole e al vento, il controllo naturale delle condizioni termiche interne, i materiali, l'ergonomia, gli spazi e i colori.
作者說道：“一個健康的家，首先得是一個美麗的家。美是每個人都能夠給予自身的第一個健康療法。而每一個家庭，如果用這些原則來重新詮釋，都可以變得美麗。”這本書側重於室內設計中的生物建築主題。該指南研究了家庭中的所有房間，並解釋瞭如何通過生物氣候建築的原則來改造這些房間，例如太陽的朝向、風向、內部自然控溫狀況、建築材料、人體工程學、空間和色彩。
Il metodo parte dal principio che la casa deve parlare di noi a noi stessi relazionandosi con il territorio in cui si trova, tenendo quindi conto dell'orientamento delle stanze, della relazione col sole, col vento, della modalità in cui è stata costruita e distribuita. Alla luce delle informazioni raccolte, vanno messe in pratica le soluzioni più corrette per "quella" casa. Quale che sia il budget a disposizione, ogni abitazione - garantisce Goldmann - può essere migliorata. "
該方法的出發點是房屋必須通過與所在地區的關係來闡釋住戶自身，因此要考慮到房間的朝向、日照信息、通風信息、房屋的建造和分佈方式。根據收集到的信息，必須爲“那座”房子制定最正確的裝修方案，並付諸實踐。無論預算如何，每個住宅——如作者保證那般——都能得到改善。“
Spesso non serve buttare giù muri, ma solo modificare la disposizione dei mobili, - dice l'architetto - sottrarsi alle onde acustiche o luminose con carte da parati create appositamente, cambiare colore alle pareti o togliere qualcosa". Un esempio: "Le camere dei bambini sono piene di giochi, o tinte nei toni del blu, che è il colore della sveglia e dell'ormone dello stress, il cortisolo, mentre è l'arancio, il tono del tramonto, che aiuta a produrre melatonina". Goldmann anche consiglia di "spegnere il wifi di notte, tenere il cellulare lontano dal comodino, dormire a distanza dai quadri elettrici, aprire le finestre e ventilare gli ambienti molto spesso, preferire le pale al soffitto all'aria condizionata, controllare di non avere muffe e non asciugare mai i panni in casa".
通常情況下，沒有必要推倒牆壁，只需要改變傢俱的佈置，”建築師說道，“用特製的牆紙來避免聲波或光波，改變牆壁的顏色或移除一些物品。”舉個例子：“孩子們的房間裏總是充滿了玩具，或是被塗成藍色——是鬧鐘和皮質醇（壓力荷爾蒙）的顏色，而相比之下，橙色是夕陽的色調，有助於產生褪黑激素。”戈德曼還建議“在晚上關閉WIFI，將手機放在遠離牀頭櫃的地方，睡覺時與配電箱保持一定距離，經常打開窗戶併爲房間通風，寧願用吊扇而不是空調，檢查是否有黴菌，並且永遠不要在屋內晾曬衣服。”
Il passo successivo? Per ogni mobile, vernice, resina che si acquista per la casa "fare come si fa con il cibo al supermercato: leggere bene la scheda tecnica". Isabella Goldmann è alla guida del centro di ricerca della Goldmann & Partners srl SB, da anni certificata B Corp, che collabora con la fondazione Veronesi, lavorando su tre pillar: "gli errori che si fanno, le malattie che derivano dall'inquinamento nelle nostre case e il perché è ancora possibile che ciò accada. Il problema è che, pur seguendo le normative, si può costruire con materiali pericolosi per la salute, purché stiano all'interno dei limiti fissati che non sono comunque salubri". Il fatto è che "non ti ammali per la vernicetta del parquet, ma per una somma di elementi fatta di resine e colle". La bioarchitettura aiuta a scoprirlo e a "rimettere le proprie case in armonia".
下一步是什麼呢？就是對於你爲家裏購買的每件傢俱、油漆、樹脂，“就像你在超市購買食品一樣：仔細閱讀數據表”。伊莎貝拉·戈德曼是Goldmann & Partners srl SB研究中心的負責人，該中心已獲得B Corp*認證多年，並與Veronesi基金會合作，致力於三大問題：“人們所犯的錯誤、家庭污染所導致的疾病，以及爲什麼仍有可能發生這種事情。問題就在於，即使遵守法規，儘管不健康，但只要不超過規定的限度，你也可能會用對健康有害的材料來建造房屋”。事實就是“你不會因爲鑲木地板上的清漆而生病，而是因爲由樹脂和膠水組成的元素總和而生病”。生物建築學可以幫助你發現這一點，並“使你的家恢復和諧”。
B Corp：B Corp認證（或稱爲B Lab認證）是由全球非營利機構B Lab爲營利公司頒發的私人認證。B Lab機構位於美國、歐洲、南美洲、加拿大、澳大利亞和新西蘭。如果想獲得機構認證，認證企業需要通過一系列在線評估並達到最低分數線。在線評估主要包含對社會及環境的影響力。（摘自維基百科）
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