絕不是“娘娘腔”！ 關於男生也得擦防晒的那些無法抗拒的理由
我們很多男同胞們一聽到“防晒霜”三個字就嗤之以鼻，總覺得那是女孩子們才會用的東西。其實這種對防晒的偏見真的是大錯特錯，事實上，不管男女，都要進行日常的防晒工作！今天，我們就要來勸勸各位男同胞，讓他們改一改對防晒的偏見！
1. แสงแดดทำให้แก่ก่อนวัย
1. 陽光會讓人 提前衰老
กว่า 60%-90% ของความแก่ก่อนวัยนั้นมักมาจากแสงอาทิตย์ โดยแสงแดดจะทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในเซลล์ผิวหนัง เมื่อนาน ๆ ไปก็จะทำให้ผิวหนังหย่อนยาน มีรอยฝ้าและจุดด่างดำ เร็วขึ้นกว่าที่ควรจะเป็น ครีมกันแดดจึงมีส่วนช่วยเป็นอย่างมากในการชะลอความแก่ก่อนวัยของผิวหนัง
60%-90%的提前衰老 都是陽光導致的，它會破壞面板細胞中的膠原蛋吧和彈性蛋白，時間久了就會讓我們的面板鬆弛，提前產生皺紋和黑斑，防晒霜能夠很好地幫助預防面板提前衰老。
2. ผิวหมองคล้ำไม่ดีแน่ ๆ
2. 面板暗沉絕 不是好事
เมื่อผิวหนังถูกแสงแดดจะมีการผลิตเมลานินขึ้นมาเพื่อปกป้องผิวหนังจากแสงแดด แต่ปัญหาของมันก็คือ มันจะดูดซับรังสี UV จากแสงแดดจนทำให้กลายเป็นสีน้ำตาล มองเห็นเป็นจุดหมองคล้ำบนผิวหนัง ซึ่งถ้าหากเราทาครีมกันแดด ผิวหนังของเราก็จะได้ไม่ต้องสร้างเมลานินขึ้นมาป้องกันแสงแดดนั่นเอง
當面板被陽光照射 之後，就會產生更多的黑色素來自我保護，但問題就在於，它會吸收陽光中的紫外線而變成褐色，會導致面板上有暗沉的區域。如果我們使用了防晒霜，面板就不需要去產生黑色素來防晒了。
3. แสงแดดมีส่วนทำให้สิวขึ้น
3. 陽光是致痘的原因之一
เนื่องจากรังสี UV มีส่วนช่วยให้แบคทีเรียเติบโตภายใต้ผิวหนัง โดยมันจะอุดตันอยู่ใต้ความมันและรูขุมขน เป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดสิวตามมา ซึ่งครีมกันแดดจะช่วยป้องกันไม่ให้แบคทีเรียใต้ผิวหนังดูดซับรังสี UV จากแสงแดด ช่วยป้องกันการเป็นสิวได้ทั้งใบหน้าและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
紫外線可能會讓細 菌在面板下生長，堵塞在油脂和毛孔下，這是產生痘痘的原因。防晒霜可以防止面板下的細菌接觸到陽光中的紫外線，可以預防臉部和身體其他部位產生痘痘。
4. ครีมกันแดดลดความเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง
4. 防晒霜能降低皮 膚癌的風險
แสงแดดนั้นทำให้มีความเสี่ยงที่จะเป็นเมลาโนมา หรือ มะเร็งผิวหนัง มากถึง 80% เลยทีเดียว ซึ่งปัจจุบันมีคนป่วยเป็นมะเร็งผิวหนังรวมทั้งที่เสียชีวิตไปเป็นจำนวนไม่น้อย และมากกว่าครึ่งนั้นเป็นผู้ชาย การทาครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งที่ผู้ชายไม่ควรมองข้ามเลย เพราะมันสามารถช่วยลดความเสี่ยงได้
陽光會增加80%罹患面板癌的風險，目前因為面板癌而喪生的人不少，超過一半的都是男性。擦防晒霜是男性不應該忽視的問題，因為它可以降低患面板癌的風險。
說了半天，男生到底怎麼才能選到適合自己的防晒霜呢？接著往下看吧！
1. DR. ANDREW WEIL FOR ORIGINS MEGA-DEFENSE ADVANCED DAILY UV DEFENDER SPF 45
ครีมกันแดดประสิทธิภาพสูงที่ปราศจาคสารเคมี 100% เหมาะสำหรับหนุ่ม ๆ ที่มีผิวที่บอบบาง แพ้ง่าย ด้วยส่วนประกอบจากธรรมชาติอ่อนโยน แต่สามารถปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB อย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมป้องกันอันตรายจากแสงแดดด้วย SPF 45 ช่วยให้ผิวเนียนเรียบและไม่ทิ้งคราบขาวหลังการใช้อีกด้วย
100%無化學新增的高效男士防晒霜，很適合敏感肌的男生使用，成分天然溫和，可以高效的抵禦長波紫外線和中波紫外線，預防陽光帶來的風險，防晒係數為SPF45，幫助面板在使用後仍 然細膩不泛白。
ราคาของขนาด 30 มิลลิลิตร อยู่ที่ 1,950 บาท
30毫升價格為1950泰銖（約合426元人民幣）
2. Biotherm uv defense ultra light texture SPF50 PA+++ High Protection
ครีมกันแดดที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนาน และตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ของผู้ชายทุกคน เพราะเป็นครีมกันแดดที่เหมาะกับทุกสภาพผิว ซึมซาบเร็ว เกลี่ยง่าย ไม่ทิ้งคราบ ไม่เหนียวเหนอะหนะ ทั้งยังมี SPF50PA+++ ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB ที่เป็นอันตรายต่อผิวได้ดีอีกด้วย
長時間都很受歡迎的防晒霜，滿足每 位男性不同的需求，這是一款適合所有面板狀況的防晒霜，吸收快、易推開、不泛白、不粘膩，還有SPF50PA+++的防晒指數，能很好抵禦對面板有危險的長波紫外線和中波紫外線。
ราคาของขนาด 30 มิลลิลิตร อยู่ที่ 1,900 บาท
30毫升價格為1900泰銖（ 約合415元人民幣）
3. Clinique Even Better Dark Spot Defense SPF 50/PA++++
ครีมกันแดดเนื้อบางเบาที่ให้การปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB และยังช่วยปกป้องผิวจากการเกิดริ้วรอย หรือจุดด่างดำต่าง ๆ ตัวครีมถูกออกแบบมาให้มีความอ่อนโยนเหมาะกับผิวบอบบาง ไม่ทำให้ผิวแห้ง ปราศจากน้ำมัน ทั้งยังซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว ทำให้ผิวดูสว่างใสขึ้นด้วย
質地輕柔，抵禦長波紫外線和中 波紫外線，預防面板產生細紋和斑點，防晒霜適合肌膚敏感的人使用，不會讓皮膚髮幹，不含油，還能很快讓面板吸收，讓我們的面板看起來透亮。
ราคาของขนาด 30 มิลลิลิตร อยู่ที่ 1,700 บาท
30毫升價格為1700泰銖（約 合371元人民幣）
4. Banana Boat Clear UltraMist Sport Coolzone Sunscreen SPF 50+ PA+++
อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์กันแดดที่เราคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี สเปรย์กันแดดที่ทำให้ผิวสัมผัสความเย็นยาวนาน เพื่อความรู้สึกสะอาดสดชื่น และช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้ถึง 50 เท่า ป้องกันได้ทั้งรังสี UVA & UVB ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดริ้วรอยและมะเร็งผิวหนัง เนื้อครีมซึมซาบเร็วไม่อุดตันรูขุมขน กลิ่นหอมสดชื่น
另一款我們非常熟悉的防晒產品，防晒噴霧可以讓面板長時間清涼，感覺清爽自然，還有50倍的防晒功效，抵禦陽光中的長波紫外線和中波紫外線，這些都是讓我們產生皺紋和面板癌的元凶，防晒 霜質地易吸收，不堆積毛孔，味道還很清新。
ราคาของขนาด 170 มิลลิลิตร อยู่ที่ 720 บาท
170毫升價格為720泰銖（約合157元人 民幣）
5. Oriental Princess for MEN Ultra Light UV Defense SPF 50 PA++++
ปกป้องผิวของเราจากรังสียูวี ที่มาจากแสงแดด รวมถึงมลภาวะต่าง ๆ ในปัจจุบันด้วย ครีมกันแดดจากค่าย Oriental Princess ที่มาพร้อมกับสูตรลิขสิทธิ์เฉพาะ Natural Rejuvenating Complex ที่มีวิตามินเข้มข้นสูงกว่า 100 เท่า ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวที่หมองคล้ำให้กลับมามีสุขภาพที่ดี ขจัดความมันส่วนเกิน และให้ความชุ่มชื้นอย่างเป็นธรรมชาติ
保護面板免受紫外線和其他環境的 侵擾， Oriental Princess 出品的防晒霜，擁有 Natural Rejuvenating Complex 的專利，含有100倍的高濃度維他命，可以讓暗沉的面板恢復良好的狀態，去除 多餘的油脂，讓面板感覺溼潤自然。
ราคาของขนาด 50 มิลลิลิตร อยู่ที่ 695 บาท
50毫升價格為695泰銖（約合 152元人民幣）
6. Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF50+ PA++++
ครีมกันแดดสูตร Micro Defense นวัตกรรมขั้นสุดจากญี่ปุ่นด้วยอนุภาคที่เล็กสามารถปกป้องผิวได้อย่างมิดชิดจนถึงชั้นผิวคอลลาเจน ไม่ให้ผิวแก่ก่อนวัย ตัวครีมเป็นสูตรน้ำ เนื้อเอสเซ้นส์ บางเบาพิเศษ ไม่เหนอะหนะซึมซับได้รวดเร็ว นอกจากนี้ยังกันน้ำและเหงื่อ ช่วยปกป้องผิวได้ยาวนานยิ่งขึ้น
微觀防禦配方的防晒霜，運用了來自日本的微粒創新技術來保護面板，可以直達膠原蛋白層，不會讓面板過早老化。防晒霜為水樣的質地，非常細膩輕柔，不油膩，易吸收，還可以防 水防汗，持久保護面板。
ราคาของขนาด 85 มิลลิลิตร อยู่ที่ 650 บาท
85毫升價格為650泰銖（約合 142元人民幣）
7. NIVEA Sun Protect & Moisture Body Spray SPF50 PA+++
ครีมกันแดดแบบสเปรย์ที่ช่วยบำรุงผิว ผสมสารป้องกันแสงแดดเพื่อผิวนุ่มชุ่มชื้น และด้วยส่วนผสมของ Immediate Collagen Protection จึงสามารถปกป้องผิวและคอลลาเจน จากแสงแดดได้ถึง 30 เท่าทันทีที่ใช้ ช่วยลดปัญหาผิวคล้ำเสียจากแสงแดด และชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย
滋潤面板的防晒噴霧，混合了 保持面板溼潤的防晒物質，還含有Immediate Collagen Protection瞬時膠原蛋白保護的成分，可以在30倍的陽光下保護面板和膠原蛋白，解決面板因陽光導致的暗沉和過早衰老問題。
ราคาของขนาด 150 มิลลิลิตร อยู่ที่ 599 บาท
150毫升價格為599泰銖（ 約合130元人民幣）
8. Neutrogena CoolDry Sport Sunscreen Lotion Broad Spectrum SPF 50
ครีมกันแดดจาก Neutrogena ที่ช่วยปกป้องผิวคุณจากรังสี UVA และ UVB ได้ยาวนาน ไม่ว่าจะทำกิจกรรมใด ๆ เทคโนโลยี Micromesh ซึ่งช่วยให้เหงื่อไหลผ่านและระเหยออกไปได้อย่างง่ายดาย แต่ประสิทธิภาพในการป้องกันแดดยังคงอยู่ ทำให้คุณรู้สึกเย็นสบายตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ยังป้องกันน้ำได้ยาวนานถึง 80 นาทีอีกด้วย
來自露得清的一款可以長久抵 御長波和中波紫外線的防晒霜，不管做任何事，Micromesh 微孔篩技術都能汗液輕易流出和蒸發，防晒效力不會被破壞，讓我們一整天都感覺清新自然。此外，防水時間還長達80分鐘。
ราคาของขนาด 150 มิลลิลิตร อยู่ที่ 360 บาท
150毫升價格為360泰 銖（約合78元人民幣）
9. L’OREAL Men Expert White Activ Power 8 Brightening Serum Moisturiser SPF26
ครีมบำรุงผิวหน้าสำหรับคุณผู้ชายที่ดูแลผิวเราถึง 8 ประการ ช่วยให้ผิวกระจ่างใส เรียบเนียน รู้สึกสดชื่น ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ลบเลือนจุดด่างดำ ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ปกป้องผิวจากแสงแดด รังสี UVA/UVB ด้วยส่วนผสม SPF 26 และยังเพิ่มออร่าแบบผู้ชายอีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยลดการระคายเคืองของผิวหลังการโกนหนวดอีกด้วย
可以通過8個方面來 保護男性的面板，讓面板透亮細膩，溼潤清新，掃除黑斑，調整膚色，防止紫外線，防晒指數是SPF 26，能讓男性煥發光澤，還能降低在刮鬍須後對面板的損傷。
ราคาของขนาด 50 มิลลิลิตร อยู่ที่ 299 บาท
50毫升價格為299泰銖（約合65元人民幣）
10. Vaseline Men Total Fairness Serum SPF30 PA+++
ผลิตภัณฑ์ปกป้องผิวจากแสงแดด สำหรับหนุ่ม ๆ ที่ช่วยบำรุงผิวหน้า และยังช่วยขจัดริ้วรอยของสิวเสี้ยนได้ภายใน 1 สัปดาห์ ช่วยให้ผิวขาวใส สม่ำเสมอทันทีตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ ทั้งยังช่วยให้ดูอ่อนเยาว์กว่าวัยลงอีกด้วย เนื้อครีมทาแล้วไม่เหนียวเหนอะหนะ ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
這是一款可以保 護男性面板的產品，可以在1周之內調整臉部面板、淡化痘印，第一次使用就可以讓面板白淨透亮，讓我們看起來比實際年齡還要小，防晒霜質地不粘膩，可以為面板增加溼潤度。
ราคาอยู่ที่ 269 บาท
價格為269泰銖（約合 58元人民幣）
11. Garnier Men Power White Anti-Dark Spots & Pollution
เซรั่มบำรุงและปกป้องผิวจากแสงแดดที่พัฒนาขึ้นเพื่อผิวของผู้ชายโดยเฉพาะ ด้วยคุณค่าสารสกัดธรรมชาติ ผิวกระจ่างใสขึ้น 3 ระดับ จัดการจุดด่างดำ ผิวหมองคล้ำ ปกป้องผิวไม่ให้ถูกทำร้ายจากรังสี UV และมลภาวะ 30 เท่า ด้วย SPF30 PA+++
專為保護男性面板防 止紫外線傷害而設計的精華液，純天然提取成分，讓面板分3個等級提亮，淡化黑斑和暗沉，在30倍的紫外線和其他環境下也能保護面板不受傷害，擁有30 SPF30 PA+++的防晒功效。
ราคาของขนาด 40 มิลลิลิตร อยู่ที่ 229 บาท
40毫升價格為229泰銖（約合49元人民幣）
怎麼樣，各位男同胞們，是不是今天才知道，男生也要努力防晒，那還不趕快給自己置辦一支防晒霜嗎！
宣告：本文由滬江泰語編譯整理，素材來自kapook，未經允許不得轉載。如有不妥，敬請指正。
