唱歌的姿勢怎麼調整
(一) 姿勢：頭正，眼睛平視，面部和頸部肌肉放鬆，下巴內收。挺胸，略向前傾。兩肩、雙臂、手自然下垂，放鬆。肩膀向下、向後展開，這樣有利於胸部的擴展。背部的脊椎骨始終要有向上、下兩端延伸的感覺，即脊椎要立起來，但注意整個後背不要像鐵板一樣，那樣整個脊椎會僵硬，把用力點放在腰椎上，即把力氣用在腰椎上。兩腳自然分開，或一前一後站穩，腳底 要有向上充實的感覺。整個人處在即積極又放鬆的狀態。
(二) 面部唱相：眼睛有神，不要皺眉，臉是打開的，面帶微笑，脖子到頭頂都是自然興奮的。雙脣自然放鬆，嘴型是在自己的基礎上以自然的微笑狀態打開就夠了。
(三) 放鬆：是相對的，不是絕對的。就是說在歌唱狀態下放鬆(簡單的說，該放鬆的放鬆，不該放鬆的不要放鬆。) 放鬆並不等於鬆懈。(例如：塌胸、駝背、腳站不直等等。)
