科學家：網絡影響人的睡眠質量【文章篇幅太短】
Ученые подтвердили, что существует взаимосвязь между хроническим недосыпом и интернет-зависимостью. Те, кто любит заходить в Сеть перед сном, спят в среднем на 25 минут меньше. Любители брать мобильные гаджеты с собой в кровать теряют не только 25 минут сна, но и его качество, так как человек подвержен постоянному пробуждению.
科學家已經證實，慢性失眠和網絡依賴之間有關。那些在睡覺前喜歡上網的人，平均比其他人少睡25分鐘。那些喜歡躺在牀上玩手機的人不僅平均少睡25分鐘，而且睡眠質量也受到影響，因爲人容易不斷驚醒。
Перейти на сайт рекламодателя
Реклама 00
Пропустить
Ученые выявили, что чаще всего недостаток сна из-за интернета испытывают люди в возрасте от 18 до 30 лет.
學者發現，最容易受到網絡影響而導致睡眠不足的人的年紀是18-30歲。
