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![打太極能緩解抑鬱]()
TakingpartinTaiChicouldhelptocombatdepression,newresearchclaims.最新研究表明，打太極拳能幫助對抗抑鬱。GoingtoclassesintheancientChinesemartialartfor12weekssignificantlyreducedsymptomsoftheblues.參加這門......
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![（內有資源）拯救所有抑鬱、焦慮的靈魂，《心靈奇旅》含淚推薦！]()
近日，在朋友的強烈安利+半脅迫下，英大看了皮克斯的動畫電影《心靈奇旅》，剛看到影片名城時，英大的內心是抗拒，然而，看完後：“真香，這部片子太棒了！！”作為皮克斯動畫工作室的第23部動畫長片，《心靈奇旅》講述了醉心音樂夢想的普......
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![心情不好是抑鬱嗎？這9個問題幫你做初步判斷丨期待雨過會天晴..]()
生活中難免會碰到各種不順心，我們每個人都有emo的權利，要敢於直面負面情緒，尋找合適的解壓方式，收拾好心情，明天繼續努力。要相信時間是治癒一切的良藥，我們都會越來越好的！โรคซึมเศร้าใกล้ตัวพวกเร......
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![這類運動或有助於緩解抑鬱]()
Strengthtrainingisgoodforyourbodyandyourmind,accordingtoanewreviewofmorethan30previouslypublishedstudies.對已發表的30多篇文獻的新綜述表明：力量訓練有利於身心健康。Thepaper,publishedinthejournalJAMAPsych......
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![巴黎冷知識：日本人去了後容易抑鬱]()
巴黎不只讓日本人抑鬱，它讓全球各地的人抑鬱，只是這個現象在日本遊客身上尤為明顯，這就是所謂的“巴黎綜合徵” theParisSyndrome它的意思是説，全世界都流行把巴黎宣傳成一個美翻天的旅遊勝地，説這裏多麼多麼浪漫、多麼多......
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![滑雪愛好者患抑鬱和痴呆的風險更低大綱]()
SkiersHaveaLowerRiskofDepressionandDementia滑雪愛好者患抑鬱和痴呆的風險更低Ifyoubelievethatactivitieslikecross-countryskiingaregoodforyourmentalhealth,newresearchfromSwedenshowsyou'reright.Afteran......
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![研究：女領導比男領導更易抑鬱]()
Womenaremorelikelythanmentodisplaysymptomsofdepressionwheninapositionofauthorityatwork,accordingtoUSscientists.美國科學家稱，在高層工作崗位上，女性比男性更易產生抑鬱症狀。Inmen,authority,suchastheabilityt......
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![“憂鬱”與“抑鬱”有什麼區別？]()
不知從什麼時候起，抑鬱的人開始變得多了起來。飛速發展的社會，不停內卷的各個圈子，每個人都面臨着外界帶來的壓力。當一個人無法消化壓力時，心理上的問題就會逐漸出現。那麼，什麼是抑鬱？和憂鬱又有什麼區別？為了更好地判斷和......
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![無子女的男性更易感抑鬱（雙語）]()
摘要:英國研究人員發現，男性對後代的渴望和女性幾乎一樣強烈，但男性如果沒有孩子會感到更加孤立、抑鬱、憤怒和悲傷。沒有孩子的男性比沒有孩子的女性更容易為此感到抑鬱。英國研究人員發現，男性對後代的渴望和女性幾乎......
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![擺脱冬天抑鬱吧！俄羅斯人教你三種獲得快樂的方法]()
Писатель,меценати мотивационныйораторНикВуйчичрассказална форумеSynergyGlobalForumо трехспособахпочувствовать......
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![每天幾杯咖啡是否有助於緩解抑鬱大綱]()
Followingtheresearchonthehealtheffectsofcaffeineisdizzying.Positiveinsomecases,negativeinothers–it’shardtoknowwhetherthatmorningcupofjoeisahealthelixirorslow-actingpoison.咖啡對健康有什麼影響，相關研......
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![第406期:當媽媽很幸福?那你是不知道她們究竟有多抑鬱]()
當媽媽很幸福？那你是不知道她們究竟有多抑鬱NewWords:exhaustedadj.疲憊的；耗盡的diminutiveadj.小的，小型的，微小的headlockn.摔跤中的夾頭,鎖頭hostagen.人質；抵押品voodoon.伏都教（一種西非原始宗教）；伏都教徒visceraladj.......
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![研究發現 產後抑鬱或與孕晚期日照不足有關大綱]()
Ajust-publishedstudyhasfoundaninterestingassociationbetweenpregnantwomens'exposuretonaturaldaylightandtheirsusceptibilitytopostnataldepression(PND).一份最新研究發現，孕期自然光照多少與她們患產後抑鬱......
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![快速走出抑鬱心理的6個方法]()
Step1.Realizethatdepressionisnotasinbutasymptom.Thewaywerespondtodepressionmaybesinful,buttheemotionitselfisnot.Sinmayleadtodepression,butalldepressiondoesnotcomefromsin.Depressionislikeawarninglighto......
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![健康生活:光照耳道可以預防患冬日抑鬱?]()
Ear'sanidea:TheeffectsofseasonalaffectivedisordercouldbecombatedbychannelinglighttothebraindowntheearductAsthenightsgetlonger,thosewhosufferfromthewinterblueswillbeplanningwaystoescapetothesunshine.B......
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![抑鬱的律師 Care from lawyers turned therapists]()
WhenworkbecametoomuchforWillMeyerhofer’sclient,atwenty-somethingassociateatabiglawfirm,sheslippedintoaquietroomintheoffice.Thensheshutthedoor,pulleddowntheblindsandstartedtoweep.Throughhertearsshebec......
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![研究：多喝綠茶可緩解抑鬱]()
Elderlypeoplewhodrinkseveralcupsofgreenteaadayarelesslikelytosufferfromdepression,probablyduetoa"feelgood"chemicalfoundinthistypeoftea,Japaneseresearcherssaid.Severalstudieshavelinkeddrinkinggreenteat......
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![我們每個人都有一定程度的抑鬱風險]()
Eachoneofushassomeriskforbecomingdepressed.Forsomethechancemightberemote,whileforothersitcanbealmostinevitable。我們每個人都有一定程度的抑鬱風險。對於有些人來説，機會很小；對於另一些人來説幾乎不可避免。We......
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![吃魚緩解抑鬱 讓你健康長壽更快樂]()
Itisknowntopreventagainstheartdiseaseandishailedasthesecrettoalong,healthylife.Now,researchershavefoundtheMediterraneandietcanhelppeoplewithdepression,too.我們已經知道，地中海式飲食可以防止心臟病，而且被......
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![研究：強顏歡笑會讓你更抑鬱]()
Pretendingtobehappycanactuallymakeyoumoremiserable-especiallyifyou'reawoman,accordingtoanewstudy。Researchersfoundthatwalkingaroundwithaforcedsmileandfakinghappinesssimplyledtopeoplefeelinggloomier。......
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![阿黛爾曾患產後抑鬱 將不再舉辦巡演]()
Adelehasopenedupaboutherbattlewithpostnataldepressionafterthebirthofherson,Angelo.阿黛爾近日談起在生下兒子安吉洛後與產後抑鬱症做鬥爭的一段經歷。ThesingertoldVanityFairmagazinethatshefelt,atthetime,lik......
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![研究發現 產後抑鬱或與孕晚期日照不足有關]()
Ajust-publishedstudyhasfoundaninterestingassociationbetweenpregnantwomens'exposuretonaturaldaylightandtheirsusceptibilitytopostnataldepression(PND).一份最新研究發現，孕期自然光照多少與她們患產後抑鬱（PND......
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![研究發現早起的人不容易抑鬱大綱]()
Morningpeoplehavefewproblemsspringingoutofbedbrightandearlytofacetheday.對於愛早起的人來説，一大早從牀上爬起來迎接新的一天根本不是什麼難事兒。Nowithasemergedtheyarelesslikelytosufferfromdepressionandare......
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![全球首款治療產後抑鬱的新藥問世了大綱]()
ThefirstdrugforwomensufferingpostpartumdepressionreceivedfederalapprovalonTuesday,amovelikelytopavethewayforawaveoftreatmentstoaddressadebilitatingconditionthatisthemostcommoncomplicationofpregnancy.......
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![研究發現 超重可能會導致抑鬱]()
Beingoverweightcancausedepressionevenwhennootherhealthproblemsexist,accordingtoastudyreleasedlastTuesdaybytheUniversityofExeter.英國埃克塞特大學上週二發佈的一項研究顯示，即使在沒有其他健康問題的情況下，超......
