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![减肥季节:手握凉水瓶健身更有效]()
U.Sresearchershavefoundcoolingyourhandpalmsincreasesthecapacityforexercise,theDailyMailreported.英国《每日邮报》报道，美国科学家发现，运动同时给手掌降温，有助于增强锻炼效果。TheteamfromStanfordUniversity,Ca......
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![男士健身指南 如何炼成迷人的6块腹肌]()
HowtoGet6-PackAbs如何练出6块腹肌Everymandreadsandawaitsthealbatrossoftheelusive6packabdomen.CallittheillsofPornographyorheightenedidealsofwomen,buteverymanisbeingsubjectedtotheprospectofhavingtheperfe......
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![最新研究表明 学生在健身上的支出大幅增加]()
Health-consciousstudentsarecuttingbackonalcoholandspendingalmostfourtimesmoreonfitnessthantheywereadecadeago,newresearchsuggests.一项最新研究表明，有健康意识的学生们正在减少酒精的摄入，并且在健身上的花费......
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![白领的一天:我要健身]()
现在越来越多的白领一族选择去健身俱乐部运动，来保障自己的身体健康。那么在健身中心当然是办健身卡比较划算！健身卡怎么办？看看下面这段口语对话，一起来学习办张健身卡吧！Clerk:Goodafternoon,Madam.HowcanIhelpyou?下午......
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![夏日健身不忘修复：好身材指日可待]()
Whatdoyoudoafteryouexercise?Youusuallygohomeandsitonthecouch.Orifyouexerciseinthemorning,youshower,changeandheadtowork.Ahealthypost-workoutroutineisessentialforoptimalfitness.运动后你干什么呢？你回家坐......
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![6款适合晚餐吃的食物，可健身可助保持身材！]()
你是不是为了减肥一直强忍住让自己晚饭少吃点，事实证明，晚餐必须要吃，并且要选择正确的食物吃，不仅可以帮助减肥，还对身体有益，妹子们又可以送送裤腰带，开吃啦！6продуктов,которыеможноестьпере......
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![跟艾米莉一起学口语 第594期:爱在纽约1Section6.3A:和健身教练的对话]()
fitnessinstructor健身教练Goahead说吧，做吧，开始吧；继续A:MayIstart?我可以开始了吗？B:Yes,goahead.是的，开始吧。Goahead,we'realllistening.继续，我们都在听。A:Beforewestart,Ineedtoaskyouafewquestions.开始之前，......
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![健身领域新潮流：像巨型手机一样的智能镜子]()
TempowantstobethePelotonofbarbells.It’sa42-inchtallscreenwith3Dmachinevisionthattracksandteachesyouasyouworkout.ThegiantuprightHDdisplaymakesitfeellikeyourpersonaltrainerisrighttherewithyouwhileyouco......
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![健身方面英文口语表达]()
Youneedtoworkout.你需要去运动锻炼一下.Ireallyneedtolosesomeweight.我真的需要减肥了.Ihavegottostartworkingout.我必须开始做健身运动了.I'mgoingtodosomejoggingonthetreadmill.我打算在跑步机上慢跑.I'lldos......
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![在伦敦旅行时 去哪里跑步和健身]()
Takingone’sfitnessregimenontheroadisamustformanytravelers,andLondon,withitsparksandattractions,certainlyseemsjusttheplacetotakeoffonafive-or10-milerunwhileenjoyingviewsof,say,theHousesofParliamentorS......
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![实际上你的健身追踪器可能并没有帮助你减肥]()
FitBits,Jawbones,AppleWatches.Fitnesstrackersareeverywherethesedaysandeveryone-fromsuper-tonedgymbunniestoflabbymiddle-ageddadsandevenfashioneditors-seemstohaveone.FitBits、Jawbones和苹果手表都是智能......
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![研究发现 骑车上下班能达到健身同样的效果]()
Cyclingtoworkisjustaseffectiveforlosingweightasexercisingatthegym,newresearchhasfound.最新研究发现，在减肥这件事上，骑自行车上班和去健身房锻炼一样有效。Astudyof130overweightpeoplediscoveredthosewhocommute......
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![成精啦！狗狗居然当起了健身教练~]()
这年头的狗子不好当啊，在家还得学个技艺傍身。有送报纸的、叼拖鞋的、看门口的……现在居然还有当起了健身教练的！没错，就是健身房那种教练哦。来一起看看视频吧~กลายเป็นเรื่องราวสุดฮาของค......
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![健身饮食指南 用饮食计划强化肌肉]()
Whenlookingfordietplanstogainmuscletherearesomegreattipsthatcanhelpyoutoensurethatyouareeatingtohelpyoubuildthemusclethatyoudietisjustasimportantasexerciseandwhenyouplacetherightamountofimportanceonyo......
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![雅思备考与健身，竟有如此异曲同工之妙？]()
备考雅思和健身一样，是个长期的过程（此处不讨论英语能力超凡的学霸级别语言学习者），不能一蹴而就。备考时间周期和托福无二致，约莫需要累积时间达100个小时。大家一定对“一万小时定律”烂熟于心，对于语言学习，推崇一万小时......
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![推荐: 健身时最适合大家听的音乐]()
Lookingforaperfecttuneforyourworkout?你在寻找最适合健身的音乐吗？MichaelJackson's'BeatIt'hastheoptimalbeat.Sodoes'GangnamStyle'byPsyandLadyGaga's'EdgeofGlory.'迈克尔̶......
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![健身服≠丑，快来看看这五个被泰国明星带火的健身服品牌]()
很多人都说，穿健身服就等于丑，不得不说，时下市面上很多健身服的运动性能都是非常不错的，吸汗速干，上身轻便，这都是它们的有点，但如果从时尚的角度来看的话，那就真的有点不尽如人意啦！但现在也出现了很多颜值和功能具备的健身服......
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![金钱奖励能让你坚持健身吗 How to keep your gym habit]()
Howarethoseresolutionsgoing?Stillgoingtothegym?Ifnot,you’renotalone.你的新年许愿实施得怎么样？还去健身房吗？如果不是，你并不孤单。Let’sthinkaboutincentives.Ifsomebenevolentpatronhadpaidyouamodestsum—afew......
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![日本健身馆：美丽“女仆”相陪 健身更有动力]()
女仆咖啡店早已成为日本的一道风景线，如今又有了女仆健身馆，看来日本人是要把女仆文化进行到底。有了美丽的女仆当陪练，直男们想必是动力倍增。MaidcafeshavebeenabigpartofJapanesepopcultureforawhilenow,butthemaidph......
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![关于健身的11个错误观念 来看看你掉进了几个坑]()
无论你健身是为了变苗条、改善心情，还是拥有一身健美的肌肉，都要有正确的心态和方法。也许经常有一些过来人给你一些诚恳的建议，但这些建议不一定都是对的，比如，早上锻炼是最好的，举重可以把脂肪变成肌肉。真相到底是怎样的......
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![澳大利亚3岁男童热爱健身 练出六块腹肌]()
Fromrunningtojumpingandclimbingtrapezesinhissparetime,thereisnotonephysicalactivityDashMeagherdoesn'tlike.Heisjustthreeyearsold,butincrediblyalreadypossessesasix-pack.在空闲时间从跑到跳再到爬吊架，......
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![泰勒斯威夫特秀大长腿 芭蕾健身塑身材]()
She'sknownfordisplayingherincrediblylongandtonedlimbsinanearlyendlessarrayofflatteringyetrevealingoutfits.人人都知道泰勒·斯威夫特有超长美腿，还有无尽的讨人喜欢的服装。AndTaylorSwiftrevealedoneofthe......
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![与运动健身的英语口语对话]()
英语是一个要花很多时间去学习的科目哦，天给大家分享有关英语的情景口语对话，要好好背背这些哦，希望能帮助到大家提高成绩哦，大家一定要好好学习一下哦，这样才可以更快的提升成绩哦，有需要的可以收藏起来哦。一运动受伤Spor......
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![健身后，这七件事一定不要做]()
在健身房挥汗如雨，然而健身后一个小小的错误，就可能让你刚才的全部努力付诸东流。喝运动饮料、大吃一顿或者干脆不吃，这些都是不对的。运动使人身心愉悦。运动、伸展以及锻炼肌肉能为你带来诸多好处，并且健身后大脑释放的......
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![零成本减肥：做这些家务就能瘦瘦瘦，比跑步健身还有效]()
Forgetgoingtothegymorsigningupforyoga,newresearchsuggestsyoucanstayinshapebysimplydoingthehousework.不用去健身房或者报瑜伽班啦，新的研究表明，你可以通过做家务保持体形。AstudybytheGoodHousekeepingInstitute......
