我們童年被灌輸的五大錯誤理念
1. Не ешь много сладкого – появятся прыщи
不要吃太多甜食，會長青春痘
Акне может развиться всего по трём причинам: Повышенная выработка кожного сала；Избыток мужских гормонов；Неправильный уход за кожей.
青春痘的出現有以下三個原因：皮脂分泌增加；雄性荷爾蒙過剩；不正確的護膚。
Несбалансированный рацион может изменить состав кожного сала и спровоцировать воспаления, но одной только шоколадке это не под силу. Нужно полностью питаться неправильно. Учёные в США даже провели эксперимент: первую группу подопытных кормили натуральным шоколадом с высоким содержанием какао, а вторую – «поддельным». Уровень «прыщавости» не изменился ни у тех, ни у других.
飲食不平衡可能會改變皮脂的組成，引起發炎，但是隻吃巧克力是達不到這種效果的，是你完全錯誤的飲食搭配纔會引起這樣的後果。美國學者甚至進行了實驗：第一組吃可可含量高的巧克力，第二組吃人造巧克力。兩組人的青春痘的數量沒有任何改變。
2. Из-за бритвы волосы быстрее растут и становятся жёстче
勤剪頭髮，頭髮會長得更快更硬
Этот миф опровергли ещё в 1928 году. После бритья волосы на ощупь действительно кажутся более толстыми и жёсткими, но это всего на пару дней. Когда щетина немного отрастёт, она снова станет мягкой. Ну и, конечно, бритва никак не влияет на скорость роста волос.
這一錯誤的結論早在1928年就被反駁了。在剪頭髮以後，觸摸起來會感覺更厚更硬，但是這種感覺只有幾天，當頭發稍微長長一些，就會變柔軟了。而且剪頭髮根本不會影響頭髮生長的速度。
3. Волосы и ногти растут даже после смерти
人死後頭髮和指甲依然會生長
Для того чтобы делиться, клеткам нужно сжигать глюкозу, а для сжигания глюкозы нужен кислород. Когда сердце перестаёт доставлять насыщенную кислородом кровь, прекращается и деление клеток. Нет новых клеток – нет роста волос и ногтей.
細胞爲了分裂，需要燃燒葡萄糖，而爲了燃燒葡萄糖就需要氧氣。當心髒停止供應含氧氣的血液，細胞液就會停止分裂。沒有新的細胞，頭髮和指甲也就不會再生長。
Но на самом деле, после смерти кожа действительно высыхает и слегка оттягивается. Из-за этого ногти кажутся длиннее. Отсюда и взялась детская страшилка про волосатых когтистых покойников.
但事實上人死後皮膚會乾枯，有輕微的萎縮，也因此指甲會看起來更長。因此，童年關於有着毛髮濃密的爪子的殭屍恐怖故事也由此而來。
4. Мы используем только 10% (5%, 3%) возможностей своего мозга
我們只用了大腦的10%(或5%，3％)的潛能
Мечтали когда-нибудь «включить» свой мозг на 100% и научиться читать чужие мысли? Ну, или хотя бы предсказывать будущее? Придётся вас разочаровать: даже когда вы просто смотрите в стену, мозг работает на все 100%. Иначе эволюция давно бы избавила нас от ненужных 90%.
你有沒有夢想過什麼時候可以100%利用我們的大腦，然後去學着讀懂別人的想法？或者能夠預測未來？那你肯定是要失望了：即使你只是盯着牆壁，你的大腦也是在100%的工作，否則人進化時早就捨棄了大腦那不用的90%的部分。
Очень долго учёные не могли понять некоторых областей мозга – «тихих зон». Поэтому появилось мнение, что они ничего не делают. Но сейчас мы знаем, что они отвечают за рациональное мышление, планирование, принятие решений и адаптацию.
在很長一段時間裏，學者不能理解大腦的一些區域“安靜區”。因此出現了一些觀點，說“安靜區”這一部分的大腦沒有被利用，但是現在我們知道了，他們是負責理性思考、規劃、做決策和適應。
5. Не хрусти пальцами – артрит заработаешь
不要去折你的手指，否則會得關節炎
Когда вы «хрустите» пальцами, суставы растягиваются, и в них образовываются пузырьки газа. Хруст – это звук, с которым они лопаются. Вот и всё. Никакие исследования не подтвердили, что эта привычка приводит к артриту.
當你折你的手指時，關節會伸展，關節中會產生一些氣泡。你這手指發出的響聲是這些氣泡所爆炸的聲音，沒有任何研究能夠證實，這一習慣會導致關節炎。
