冬季戴口罩皮膚狀態越來越差，怎麼辦？俄專家給你支招！
轉眼新冠病毒已經跟我們共處一年多了。在醫護人員的守護下，在大家的共同努力下，我國疫情情況好轉，但是大家對於疫情好像慢慢放鬆了警惕。商場、電影院、超市，隨處可見不戴口罩的人。
最近，河北疫情牽掛着每個人的心。各大媒體紛紛倡議，要繼續戴口罩，勤洗手，保持社交距離，減少不必要的出行，少聚集。
但是冬季戴口罩卻成了部分人的煩心事，因爲長時間戴口罩，皮膚無法呼吸，導致皮膚變得越來越差。
莫慌！俄羅斯皮膚科專家來給你支招了！
МОСКВА, 4 янв — РИА Новости. Менять маски в мороз нужно чаще, чем обычно, а каждые 30 минут следует давать лицу дышать, чтобы избежать проблем с кожей, при этом носить маску на улице нужно только при нахождении среди большого числа людей, в остальных случаях можно обойтись без нее и дышать свежим воздухом, считают опрошенные РИА Новости врачи.
俄新社 1月4日 莫斯科電 受俄新社採訪的醫生們認爲，在寒冷的天氣裏，需要比平常更頻繁地更換口罩，並且每30分鐘應該讓臉呼吸以避免皮膚問題，同時僅在室外有大量人的時候才需要戴口罩，而其他情況下可以不戴口罩，呼吸新鮮空氣。
Ранее глава Роспотребнадзора Анна Попова заявила, что носить маску на улице нужно только при участии в массовых мероприятиях, в остальных случаях на улице можно обойтись без нее.
此前，俄羅斯聯邦消費者權益及公民平安保護監督局的負責人Anna Popova表示，只有在參加羣衆性活動時，在室外才需要戴口罩，其他情況下，在室外可以不戴口罩。
"В мороз менять маску нужно чаще, чем обычно, следует хотя бы раз в полчаса давать лицу дышать", — рассказал заведующий лечебно-диагностическим отделением клиники кожных и венерических болезней Сеченовского университета, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук Николай Арсентьев.
“在寒冷的天氣裏，需要比平常更頻繁地更換口罩，哪怕讓臉半小時進行一次呼吸”——謝切諾夫大學皮膚病和性病醫院的醫療診斷部門負責人、皮膚科醫生、醫學博士Nikolai Arsentiev說。
Он пояснил, что ношение маски в мороз пагубно сказывается на состоянии кожи, так как происходит эффект "парника", появляется некий конденсат из-за разницы температур дыхания и наружного воздуха. Но так как в нынешних реалиях отказаться от масок невозможно, то следует уделять большее внимание своей коже.
他解釋說，在寒冷的天氣裏戴口罩會對皮膚造成極其不利的影響，因爲會發生“溫室效應”，而且由於呼吸和外界空氣溫度的差異，會出現一些冷凝物。但是因爲在當前現實情況下不可能拒絕佩戴口罩，所以應該更加關注自己的皮膚。
При появлении проблем лучше проконсультироваться со специалистом-дерматологом, который посоветует нужные средства. Покупать самостоятельно в аптеках кремы или лосьоны не рекомендуется, так как только врач может определить причины проблем с кожей и подобрать необходимые средства для ухода, уточнил Арсентьев.
Arsentiev指出，如果皮膚出現問題，最好諮詢皮膚科醫生，他將就必要的藥劑提出建議。不建議在藥店自行購買面霜或乳液，因爲只有醫生才能確定出現皮膚問題的原因並選擇必要的護理產品。
По его словам, перед тем как надевать маску, можно нанести легкий крем, но он должен быть подобран под тип кожи человека, кроме того, это средство должно иметь доказанную эффективность и безопасность.
據他介紹，在戴口罩之前，可以先塗些輕薄的面霜，但選擇面霜時必須與人的皮膚類型相匹配，此外，這款面霜還必須具有被證實的功效和安全性。
怎麼樣？聽了專家的建議，是不是豁然開朗？趕快行動吧！
